当たり前に体に良いことをしよう
■よい水はハゲを治す！？
人間の体の約60％は水分です。ですので、水は人間にとって一番重要であることはいうまでもなく皆さんもお分かりですよね。
これから、毎日、水を飲んでください。
水道水ではなく、ミネラルウォーターか浄水した水です。
水道水は消毒のための塩素が微量ながら入っているためよくないと私は考えます。
また、血液をサラサラにしたいので、お茶、ウーロン茶などではだめです。利尿作用があるためその効果が見込めません。お茶の中でも利尿作用の低いといわれている麦茶はよいでしょう。
お湯でもいいですし、糖分がそんなに無ければ、何かで味付けをしても構いません。
お茶やウーロン茶自体がよくないというわけではないので誤解のないように。お茶やウーロン茶も体にはよいですが、水を飲んだこととしては考えないでくださいということです。
ちなみに、参考までに申し上げますと、焼酎などのアルコールをウーロン茶やお茶で割って飲むと、アルコールも体内の水分を奪いますし、ウーロン茶やお茶も利尿作用がありますので、ものすごく脱水症状を起こしますので、気をつけてください。
水は1日1リットル～1日2リットルは飲んでください。
ですが、一気に飲んでも効果はありません。
人間の胃は1度に200ｍｌまでの水分しか吸収することが出来ないそうです。
それ以上だとただ流れ出てしまうだけのようですので、細かくマメに水分補給をしてください。
これは体の中の毒素を出す意味でとても重要です。
ちなみに、私が最近愛飲し、オススメなのは、「王様の水素水」というものです。
「水素水」というものが野球選手や芸能人の間で流行っていると聞き、水にこだわる私としては、これは試さねばと、水素水を試しに買って飲んでみました。
そもそも水素水とは、水素分子が豊富に含まれている水のことです。
水素は元素の中でも最も小さく、体内で活性酸素と結びつき、優れた抗酸化作用をもちます。
活性酸素と結び付き還元消去した水素は水に変わるだけですので、体に悪いものもありません。
その水素水の中でもこの「王様の水素水」は胃にスーッとしみ込んでいくような浸透感が他とは全然違いました！
一気に飲んでもおなかがちゃぽちゃぽちゃともたつく感じが一切ありませんでした。
つまりは、それだけ無駄なく体内に浸透しているということでしょう。
１日１～２リットルの水を飲むのはつらいなと感じていらっしゃる方でも「王様の水素水」なら無理なく飲めると思いますよ。
深酒した後でもこの「王様の水素水」を１パック飲むと翌日の二日酔いが一切ありませんでした。
私の周囲でもかなり評判がよく、ある人は常に在庫を常備していないと不安だとまで言っています。
しかも本当においしいです！オススメです！